凝りの解消

 

リフレクソロジーによって体が軽くなったように感じるのは、体の凝りがほぐされたためです。 体がストレスにさらされると知らないうちにこわばり、体の凝りへとつながります。

 

いつも体が緊張している状態になり、かたい体をつくってしまいます。 体の凝りを解消して柔軟にするためには、リフレクソロジーがおすすめです。
リフレクソロジーでは、凝りがほぐれるだけではありません。 心と体にすばらしいリラックス効果もうまれるので、体の緊張も自然にゆるんでいきます。

 

さらにリフレクソロジーでは、体があたたまるので、よりいっそう体の凝りが改善されることでしょう。 これは、血液の流れもよくなった結果、体の末端にまで血液が行きわたるからです。

 

体の凝りを解消してくれるリフレクソロジーは、体をいたわってくれます。 人の手からぬくもりを感じながらリフレクソロジーを受けることで、たまったストレスからも開放され、だんだんと体がほぐれてやわらかくなってきます。

 

体の凝りを解消するためには、心も体もリラックスして、楽な状態にならなければなりません。リフレクソロジーであれば、それが可能になります。 体の凝りがひどく、いつも疲れているひとには、リフレクソロジーを試してみるといいでしょう。

 

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自然治癒力の向上
自然治癒力はすばらしい機能ですが、体内エネルギーがきちんと循環していなければ、うまく働かないこともあります。しかしリフレクソロジーを行えば、体内エネルギーの流れがスムーズになり、自然治癒力が向上していきます。つまり、リフレクソロジーは自分で病気やけがを治そうとする力を強くしてくれる療法なのです。
血液の流れを促進
足裏にリフレクソロジーでの刺激を受けると、全身の血液の流れがスムーズになり、体が自然にあたたまります。血液の流れが促進されると、体の冷えが解消されるのは当たりまえですが、体のこりといった症状も改善されます。
リンパ液の流れを促進
リフレクソロジーでリンパの流れが促進することで得られる効果は、むくみの解消だけではありません。リンパの流れが活性化すれば、さまざまな病気のもとになる、体に不要な老廃物が排出されやすくなります。
ストレス解消
リフレクソロジストが、体にさまざまな刺激を与えてくれるだけで、かなりリラックスしてきます。人の手のぬくもりは、心と体によい影響があります。リフレクソロジーは体を軽くするだけでなく、心もおだやかにしてくれるのです。
リフレッシュ効果
リフレクソロジーは、疲れた気持ちやぐったりした体をさっぱりさせてくれる、すぐれたリフレッシュ効果があります。リフレクソロジーには疲労回復といった効果もあるので、これだけでもリフレッシュできるでしょう。
デトックス効果
リフレクソロジーの施術後には、トイレに行きたくなります。新陳代謝が活発になったことで、体にたまった老廃物を体外に排出しようとする力がはたらくためです。体にたまった老廃物が体外に排出されるということは、おなじように有害な物質も排出されるということです。つまり、リフレクソロジーはデトックス効果があるのです。
新陳代謝アップ
リフレクソロジーを受けることで、機能の低下していた新陳代謝がはたらきはじめ、体から不要な老廃物を排出しようとします。つまり、リフレクソロジーのあとには、トイレに行きたくなってしまいます。これはおかしなことではありません。トイレへ行く回数と新陳代謝の活発さは、比例しているからです。
病気の予防
リフレクソロジーでは、まだ体の奥にかくれていて、病気としての症状が出ていない体のダメージをさぐりあてるものです。ですから、活用することで病気の予防となるでしょう。

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